• SEIT 1990 der FAIRE TT-PARTNER
  • Ladengeschäft - Cronegkstr. 7 , 91522 Ansbach - Tel. 0981/2307
  • Laden-Öffnungszeiten: Mo, Di, Do, Fr 15:00-18:30 Uhr , Sa 10:00-13:00 Uhr
  • Ab 2 Beläge 20% Rabatt , ab 4 Beläge 25% Rabatt
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Erste Hilfe bei Sportverletzungen

In dieser Rubrik schreibt "unsere" Heilpraktikerin Birgit über die häufigsten und gravierendsten Sportverletzungen.

Alle Empfehlungen ersetzen keinen Arzt- oder Heilpraktikerbesuch - sie dienen aber dazu, eine effektive Erstversorgung des Patienten zu gewährleisten.

Denn - Hand aufs Herz - wie lange liegt dein Erste-Hilfe-Kurs zurück? Weißt du noch alles, wie du richtig zu reagieren hast?

Ganz wichtig für dich:

Bleibe ruhig. Deine Ruhe überträgt sich auf den Patienten.

Atme tief durch

Öffne das Fenster (sofern möglich)

Ziehe Einmalhandschuhe an. Sie sind zu deinem Schutz und dem "deines" Patienten

Was in die Erste-Hilfe-Tasche des Trainers / Abteilungsleiters gehört

Mund zu Mund Beatmungsmaske - Traubenzucker - Pflaster - Verbände - Einmalhandschuhe - Desinfektionsmittel - wer mag: Originalmischung Bachblüten - Tapes - Leukosilk (breit) - Dreieckstuch - sterile Kompressen - nichtsterile Kompressen - Blasenpflaster - isotonischer Drink - Wasser - oder Autoverbandskasten - Block mit Stift um Unfallzeitpunkt und eingeleitete Maßnahmen zu dokumentieren für die späteren Rettungskräfte - Handy - Quark (wenn man ihn an einem Trainings-/Wettkampftag nicht braucht kommt er einfach danach auf den Tisch (s. Rezept Kräuterquark ;-) - Retterspitz (äußerlich), 0,5 Ltr. - Blutzuckermessgerät - Blutdruckmessgerät - Stoppuhr - Decke - Müsliriegel - Magnesiumpulver - Bananen - Kühlspray

erste hilfe tabelle für trainer 1

erste hilfe 1

erste hilfe 2

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